Já ouviu falar em Aterramento ou Grounding? Melissa e Lu Pancini vão nos explicar o que é, e como fazer esta importante técnica para manter o corpo em plena Energia Vital.
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Have you ever heard of Grounding? Melissa and Lu Pancini will explain what it is and how to do this important technique to keep the body in full Vital Energy.
Up Next in Season 1
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Meditação
Venha saber como fazer e os benefícios de meditar no dia a dia. Neste episódio, Melissa e Lu Pancini vão nos mostrar a importância de manter a mente tranquila.
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Come and find out how to do it and the benefits of meditating on a daily basis. In this episode, Melissa and Lu Pancini will show us th... -
Cafeína
No novo episódio do Energia Vital Melissa e Lu Prado falam sobre cafeína, os efeitos no corpo, suas diferentes fontes como café, chá e refrigerantes, e como a cafeína pode afetar o sono e a saúde em geral. Também abordam dicas para consumir cafeína de forma equilibrada e os mitos e verdades sobre...
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Elisa Santos Lima
Você sabia que dependendo da forma que nos alimentamos e do que comemos, pode ser um vício? As irmãs Melissa e Lu Pancini recebem Elisa Santos Lima para uma conversa sobre o vício em comida.
