Neste episódio do Energia Vital, vamos descobrir os Mitos e Verdades sobre Nutrição e Yoga, com Melissa e Lu Pancini.
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In this episode of Energia Vital, we discover the Myths and Truths about Nutrition and Yoga, with Melissa and Lu Pancini.

Você sabe quais são os hábitos que estão acabando com a sua energia? Neste episódio do Energia Vital, Melissa e Lu Pancini vão nos mostrar alguns destes hábitos e o que devemos fazer.
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Do you know which habits are draining your energy? In this episode of Energia Vital, Melissa and Lu Pancini wil...

Neste epsódio do Energia Vital, Melissa e Lu Pancini nos mostram os problemas de levar uma vida sedentária.
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In this episode of Energia Vital, Melissa and Lu Pancini show us the problems of leading a sedentary life.

Neste epsódio do Energia Vital, Melissa Pancini conversa com Stephan Dubeau, sobre o tema: Porque é tão difícil fazer mudanças na vida?
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In this episode of Energia Vital, Melissa Pancini talks to Stephan Dubeau about the topic: Why is it so difficult to make changes in life?

Neste episódio do Energia Vital, Melissa e Lu Pancini vão nos explicar os benefícios da “inversão”, ou, ficar de cabeça para baixo. Achou estranho? Mas, saiba que ficar nesta posição traz vários benefícios para saúde.
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In this episode of Energia Vital, Melissa and Lu Pancini explain the benefits...

Melissa e Lu Pancini conversam com Gabriel Prado sobre o poder restaurador da respiração.  Você sabia que uma respiração correta pode tirar você do estado de ansiedade? Venha saber muito mais e ainda praticar uma técnica simples que vai te ajudar no dia a dia.
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Melissa and Lu Pancini talk to Gab...

Já ouviu falar em Aterramento ou Grounding? Melissa e Lu Pancini vão nos explicar o que é, e como fazer esta importante técnica para manter o corpo em plena Energia Vital.
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Have you ever heard of Grounding? Melissa and Lu Pancini will explain what it is and how to do this important technique to ...

Venha saber como fazer e os benefícios de meditar no dia a dia. Neste episódio, Melissa e Lu Pancini vão nos mostrar a importância de manter a mente tranquila.
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Come and find out how to do it and the benefits of meditating on a daily basis. In this episode, Melissa and Lu Pancini will show us th...

No novo episódio do Energia Vital Melissa e Lu Prado falam sobre cafeína, os efeitos no corpo, suas diferentes fontes como café, chá e refrigerantes, e como a cafeína pode afetar o sono e a saúde em geral. Também abordam dicas para consumir cafeína de forma equilibrada e os mitos e verdades sobre...

Você sabia que dependendo da forma que nos alimentamos e do que comemos, pode ser um vício? As irmãs Melissa e Lu Pancini recebem Elisa Santos Lima para uma conversa sobre o vício em comida.

As irmãs Melissa e Lu Pancini conversam com o massoterapeuta Bruno Castro e vamos saber tudo sobre os diversos tipos de massagens.
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Sisters Melissa and Lu Pancini talk to massage therapist Bruno Castro and find out all about the different types of massage.

As irmãs Melissa e Lu Pancini recebem Stephan Dubeau para falar sobre seu livro Sane and Healthy e sobre o seu projeto Get Your Power Back.
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Sisters Melissa and Lu Pancini welcome Stephan Dubeau to talk about his book Sane and Healthy and his Get Your Power Back project.

As irmãs Melissa e Lu Pancini abordam um tema que tem sido cada vez mais frequente na vida das pessoas, a depressão.
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Sisters Melissa and Lu Pancini tackle a topic that has become increasingly common in people's lives: depression.

Melissa e Lu Pancini recebem Marcela Paim, e conversam sobre a influência das redes sociais na auto estima.
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Melissa and Lu Pancini welcome Marcela Paim to talk about the influence of social media on self-esteem.

Você tem o hábito de descansar, de fazer nada? Assista este episódio com Melissa e Lu Pancini e saiba mais sobre a importância deste hábito.
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Do you have a habit of resting, of doing nothing? Watch this episode with Melissa and Lu Pancini and learn more about the importance of this habit.

Melissa e Lu Pancini conversam com Gabriel Prado, que nos mostra a importância da arte no bem estar.
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Melissa and Lu Pancini talk to Gabriel Prado, who shows us the importance of art in well-being.

Melissa e Lu Pancini conversam com Gabriel Prado, que nos mostra a importância da arte no bem estar.
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Melissa and Lu Pancini talk to Gabriel Prado, who shows us the importance of art in well-being.

Neste epsódio Melissa e Lu, vão nos falar sobre emagrecimento e movimento.
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In this episode, Melissa and Lu talk about weight loss and movement.

Conheça a história da nutricionista Melissa e da sua irmã, a professora de Yoga, Lu Pancini. Saiba como elas se interessaram pela área da saúde integrativa.