Venha saber como fazer e os benefícios de meditar no dia a dia. Neste episódio, Melissa e Lu Pancini vão nos mostrar a importância de manter a mente tranquila.
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Come and find out how to do it and the benefits of meditating on a daily basis. In this episode, Melissa and Lu Pancini will show us the importance of keeping a calm mind.
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Cafeína
No novo episódio do Energia Vital Melissa e Lu Prado falam sobre cafeína, os efeitos no corpo, suas diferentes fontes como café, chá e refrigerantes, e como a cafeína pode afetar o sono e a saúde em geral. Também abordam dicas para consumir cafeína de forma equilibrada e os mitos e verdades sobre...
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Elisa Santos Lima
Você sabia que dependendo da forma que nos alimentamos e do que comemos, pode ser um vício? As irmãs Melissa e Lu Pancini recebem Elisa Santos Lima para uma conversa sobre o vício em comida.
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Bruno Castro
As irmãs Melissa e Lu Pancini conversam com o massoterapeuta Bruno Castro e vamos saber tudo sobre os diversos tipos de massagens.
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