No Healthy Bites, apresentamos propostas nutricionais inovadoras e deliciosas. Aprenda a cuidar do seu corpo sem abrir mão do prazer à mesa.
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At Healthy Bites, we present innovative and delicious nutritional proposals. Learn how to take care of your body without sacrificing pleasure at the table.
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Habitos Saudáveis em Viagem
A nutricionista Ana Lucas Rebelo leva-nos consigo numa viagem de 5 dias a Roma, onde partilha dicas e truques para manter uma alimentação saudável durante as férias. Será que é possível desfrutar das iguarias italianas sem comprometer a nossa saúde? Acompanhe a viagem de Ana e descubra como é pos...
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Voltar à rotina
Voltar à rotina saudável é uma excelente decisão para cuidar da nossa saúde e bem-estar. É importante dedicar tempo para praticar exercícios físicos, alimentar-se de forma equilibrada e descansar adequadamente, além disso é um passo importante para cuidar de nós mesmos e manter um estilo de vida ...
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Comer bem parte
Quer aprende a comer bem? Aqui estão algumas opções para preparar as suas refeições. Veja as dicas da nutricionista Ana Lucas Rebelo.
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Want to learn how to eat well? Here are some options for preparing your meals. See the tips from nutritionist Ana Lucas Rebelo.
