Voltar à rotina saudável é uma excelente decisão para cuidar da nossa saúde e bem-estar. É importante dedicar tempo para praticar exercícios físicos, alimentar-se de forma equilibrada e descansar adequadamente, além disso é um passo importante para cuidar de nós mesmos e manter um estilo de vida equilibrado.
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Getting back into a healthy routine is an excellent decision to take care of our health and well-being. It's important to take the time to exercise, eat a balanced diet and rest properly, and it's also an important step towards looking after ourselves and maintaining a balanced lifestyle.
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