Quer aprende a comer bem? Aqui estão algumas opções para preparar as suas refeições. Veja as dicas da nutricionista Ana Lucas Rebelo.
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Want to learn how to eat well? Here are some options for preparing your meals. See the tips from nutritionist Ana Lucas Rebelo.
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Refeições deliciosas e saudáveis
Está à procura de ideias para refeições saudáveis e rápidas? Aqui estão algumas opções para preparar as suas refeições. Veja as dicas da nutricionista Ana Lucas Rebelo
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Açucar
Eliminar o açúcar por completo é quase impossível. O açúcar é frequentemente considerado o vilão da alimentação, mas na realidade, ele é muitas vezes incompreendido. A nutricionista Ana Lucas Rebelo dá algumas dicas importantes sobre o consumo de açúcar.
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