Neste episódio trazemos uma variedade de truques e dicas de cozinha e alimentação que o ajudarão a alcançar uma vida mais saudável. Reunimos algumas estratégias simples, porém eficazes, para transformar as suas refeições em pratos mais nutritivos e saborosos. São pequenas mudanças na forma de cozinhar e de se alimentar que podem ter um impacto significativo na sua saúde.

Healthy Bites é um programa com dicas nutritivas e saborosas da nutricionista Ana Lucas Rebelo que se encaixam perfeitamente num estilo de vida saudável. Que se sinta inspirado a experimentar em casa e, principalmente, que se divirta a fazê-los.

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In this episode we bring you a variety of cooking and eating tips and tricks that will help you achieve a healthier life. We've put together some simple but effective strategies for transforming your meals into more nutritious and tasty dishes. These are small changes in the way you cook and eat that can have a significant impact on your health.

Healthy Bites is a program with nutritious and tasty tips from nutritionist Ana Lucas Rebelo that fit perfectly into a healthy lifestyle. You'll be inspired to try them at home and, above all, you'll have fun making them.